Carol Dieckmann fala da dificuldade de autocuidado durante luto

Durante interação com os seguidores nas redes sociais, Carolina Dieckmann aproveitou seu momento pessoal de skin care para falar sobre o autocuidado durante o período de luto. A atriz tem vivenciado um momento delicado após a morte da amiga, Preta Gil, que faleceu em decorrência de complicações do câncer colorretal.

Carol falou sobre a dificuldade de se olhar no espelho após a perda. Ela também revelou que não sente vontade de realizar o autocuidado diário durante o luto. “Eu me dei conta que estava evitando me olhar no espelho. É muito doido isso, porque quando acontece alguma coisa triste, que nos deixa mexida, uma perda de uma pessoa ou às vezes pode ser um outro motivo que deixa você triste, querendo se conectar com essa dor. A gente, automaticamente, parece que fica com menos vontade de se cuidar”, relatou.

Luto e autocuidado

A atriz comentou que os sentimentos de luto sobrepõe a vontade do autocuidado, mas celebrou o retorno da rotina aos poucos. “A gente fica tão conectado com aquilo que a gente tem dentro, que acaba que o que tem fora, você se dá conta que aquilo não é tão importante… Acho que o luto pede um olhar para uma outra coisa..”, afirmou.

“Eu fiquei longe desse lugar que eu gosto. É o momento que eu me olho, me aceito… Fiquei sem querer vir aqui… Hoje fiquei com vontade de limpar meu rosto, de me olhar e me cuidar, mas pode ser que ele venha de novo. Acho que o importante mesmo é respeitar. Se cuidar precisa ser uma coisa que fazemos com prazer. Não pode ser uma obrigação, todo dia igual, tem dia que você está afim. Nem sempre é fácil encarar o espelho“, comentou.

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